新入社員に必要な社会人のスキル①EQを高めよう

みなさまEQという言葉はご存じでしょうか。

EQ=Emotional Intelligence Quotient、こころの知能指数を指します。

このEQは自分の感情をコントロールできる能力です。


個人的な見解ですが、仕事でもプライベートでも大切であると考えています。

EQが高いと物事をポジティブにとらえることができ、対人関係も良好になります。

ビジネスにおいて顧客、部下や上司、さまざまなステークホルダーとのコミュニケーションをとるうえで重要だと思っています。


こちらには記載しませんが、インターネットで“EQとは”と調べるとEQの伸ばし方など様々な情報が紹介されています。参考までに私が行っていることを二点紹介します。


一点目は毎朝、今日一日を大切に生きよう!と思うことです。

かつて仕事で悩んでいた時にD・カーネギーの『道は開ける』を読み、


“一日一日を生きよ。今日一日だけを考えよ”


という言葉に救われました。


過去の出来事に悩んだり、未来のまだ起こっていない出来事に不安にならず、今日一日に集中し、大切に生きることにしています。


二点目は毎日寝る前に今日嬉しかった出来事を思い出し、改めて感謝することです。

こんなご時世だからこそ、毎日の“あたりまえ”に感謝すると温かい気持ちになります。

そしてこのご時世の中一日を幸せにしてくれる方々に感謝しています。



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